Monday - Wednesday

8:00am - 11:00pm

Thursday

8:00am - 12:00am

Friday

8:00am - 10:00pm

Saturday

8:00am - 8:00pm

Sunday

8:00am - 6:00pm

slider loading
  • Slider image 0

    Welkom bij #TEAMTIBOR

    Personal training & Wedstrijd Coaching
  • Slider image 1
  • Slider image 2
Personal Training

Personal training door 1 van onze trainers is geschikt voor iedereen met vele uiteenlopende doelen, van spieropbouw tot afvallen, bodybuilding of krachtopbouw. Wel richten wij ons vooral op de mensen die zeer gemotiveerd en vastberaden zijn, een duidelijk doel hebben en bereid zijn om onder begeleiding van 1 van onze gecertificeerde personal trainers zich volledig in te zetten om maximaal resultaat te behalen in een zo kort mogelijk haalbare tijd.
Door middel van volledig gepersonaliseerde voedingschema’s en dieet advies, wetenschappelijk onderbouwde trainingen,opvolging van resultaten, 24/7 bereikbaarheid en mentale coaching kunnen we samen uw doelen bereikbaarder maken dan ooit. Dit alles op een toegankelijke manier.
Ons team van gecertificeerde personal trainers in Antwerpen bestaat uit coaches met ieder hun eigen specialiteit. Ze delen 3 gemeenschappelijke core waarden: minimaal 5 jaar ervaring, jaren lang verleden of heden in de topsport en ze zijn gecertificeerd personal trainer.
Voor een professionele personal trainer in Antwerpen bent u dus aan het juiste adres.

wedstrijd coaching TeamTibor

Voor serieuze sporters, atleten en bodybuilders die naar het volgende niveau willen, bieden wij ons inmiddels zeer succesvolle wedstrijd begeleiding plan aan. Sinds 3 jaar coachen wij nationaal en internationaal bodybuilders, mensphysique atleten en bikini girls om hun beste conditie ooit neer te ze zetten op podium en dit niet zonder resultaat.

Onder onze coaching zijn onze atleten zowel huidig Belgisch en Luxemburgs kampioen junior mens physique als overall men’s physique kampioen geworden en ook de junior bodybuilding kampioen van Belgie en Luxemburg werd door Tibor begeleid. Door onze wetenschappelijk onderbouwde voeding en trainingsplannen, kennis van regelgeving en jurering, supplementen advies, 24/7 bereikbaarheid, mentale coaching, real life check up en online check up met continu opvolging kunnen we samen optimaal werken aan het verbeteren van zwakke punten. Op deze manier kunnen wij de best haalbare prestaties neer zetten op het podium.
1 maand: 180 euro incl btw, 6 maand 750 euro incl btw, 12 maand 1200 euro incl btw.

11 jaar de meest ervaren personal trainer van het team

meervoudig internationaal covermodel

Ik specialiseer me in het gedetailleerd verbeteren van de eetgewoontes gecombineerd met wetenschappelijk onderbouwde en intensieve compound trainingen voor spiermassa opbouw, het behalen van een laag vet percentage of het verbeteren van prestaties van atleten. Ik geef mijn trainingen in LA GYM premium Antwerpen.

10 sessies is 650 eur ex btw, 20 sessies is 1150 euro ex btw.

tibor7

meer informatie over

Personal Training

high intensity en high volume training

Trainer Eva Maes – WBFF PRO Fitness Diva

Een jaar of 7 geleden begon ik met fitness, Eén van mijn kennissen stelde me toen voor om crossfit eens te proberen, ik werd direct gebeten door het crossfit virus en begon ook met Olympisch gewichtheffen.

In 2015 slaagde ik erin de titel Vlaams kampioene gewichtheffen in de -63kg binnen te slepen. Op het BK gewichtheffen werd ik dat jaar 2e. In Singapore ben ik met Tibor mijn eerste bikini/bodybuilding wedstrijd gaan doen, een unieke ervaring. Na deze wedstrijd ben ik me verder gaan verdiepen in hoe ik mijn zwaktepunten best kon aanpakken. Op die manier heb ik mijn eigen stijl van trainen ontwikkeld, die net wat anders is dan die van Tibor, hierdoor vullen wij elkaar perfect aan.

De focus ligt bij mij vooral op high intensity en high volume training. Ik mix crossfit stijl training met olympisch gewicht heffen en meer traditionele fitness oefeningen voor een zeer complete workout.

eva
De Tibor Physique & #TEAMTIBOR blog

Nieuws

Let’s get wheysted, iedereen aan de whey!

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Duis leo lectus, lacinia condimentum justo eget, eleifend dignissim nibh. Sed urna [...]

#TEAMTIBOR & Clienten reviews

Results

Mijn coach heeft voor mij een ondersteunende functie. Hij helpt me elke keer een niveau hoger te bereiken, zodat ik telkens nieuwe doelen kan bereiken. “Be the best version of yourself, be your own champ!”. – Dimitri

Ik ben ondertussen op weg naar mijn eerste on stage ervaring met Tibor als coach.
Toen ik dacht al heel wat over voeding te weten, bracht mijn nieuw voedingsschema rust maar vooral structuur in een toch wel niet te onderschatten aanloop naar mijn eerste wedstrijd.
Het is fijn om te weten dat ik steeds kan terugvallen op de kennis van Tibor, ook in de dagen dat het minder gaat, neemt hij dan ook de tijd om te luisteren en samen te zoeken naar oplossingen.
Ik heb op deze moment het gevoel dat geen enkel doel onbehaalbaar is en laat het juist die mentaliteit zijn die ik van een coach verlang.

– Dorien Herssens (28) account manager/media-adviseur

Ik heb in april besloten om in december m’n eerste wedstrijd mee te doen. Ik heb toen gekozen om Tibor als mijn coach te nemen. Ik heb het me nog geen enkele dag beklaagd. De trainingen zijn zwaar, maar het resultaat is er. Topcoach die weet waarover hij het heeft!!

– Jens

Wat mij enorm triggert in het leven zijn mensen die uitgaan van het principe:

” LEAD BY EXAMPLE ”

Voor mij de hoofdreden dat Tibor reeds een jaar mijn coach is.

Daarnaast beheerst hij alle knowledge over voedingsschema’s op maat. Hij zorgt steeds voor variatie, wat voor iemand als mij die snel verveeld is, zeer belangrijk is.

Naast een rolmodel in de sportwereld is hij ook een echte vriend. Iemand waar je op kan bouwen. Jong maar zeer matuur. Eerlijk en oprecht.

Een cocktail van ingrediënten die voor lange termijn relaties zorgt.

– Didier Merckx, 32, broker